„Дз“ или „Дзж“ от шумерски символи и санскрит е пълна отдаденост; „зен“ – мисловност, медитация, акт на мислене. Така дзен означава мислене с пълна отдаденост. От друга страна според глаголицата дзело е дело, правене, глаголене, действие, творене; но и „взело“ – вземане, приемане, откриване. Двете полярности на действието като такова. Правене, творене и приемане, откриване… (из книгата „Ти-Проявлението“) Конвенционалната медицина вече официално призна ползите от медитацията. Едно от последните проучвания по въпроса, идващо от Харвард (Масачузетската болница (MGH)) установява, че медитацията възстановява сивото вещество на мозъка за около осем седмици. Това е първото в света изследване, което документира чрез съвременни доказателства, че медитацията произвежда положителни промени.Друго проучване (от институт Бенсън Хенри и израелският изследователски медицински център BIDMC) разкрива възможността чрез медитация и релаксация да се наблюдават значителни подобрения при пациенти със синдром на раздразнените черва (IBS) и възпалителен процес на червата (IBD), включително и при такива с геномни ефекти. Изпращането на енергия от разстояние с цел лечение пък установява значителни резултати в здравния статус на пациентите. Учени от Института HeartMath (Сев. Калифорния) доказват, че когато хората се чувстват добре, пълни с положителни емоции като любов, благодарност и признателност, сърцето им бие с различна честота, която се кодира в електромагнитното поле на тялото. Това води до подобрение за цялостното здравно състояние. Факторите, свързани с човешкото съзнание (мисли, чувства, емоции, възприятие, намерения) отдавна са изследвани, за да се види как те влияят и си взаимодействат с околната среда. Медитацията е отговорността на всеки да регулира емоциите си и да държи мислите си отворени за Любовта, Доброто и Вярата във всеки. Това не са нови открития, а по-скоро интуитивни или донякъде позабравени мъдрости. Важното обаче е в днешния забързан живот да намираме сила да оставаме по-често сами със Себе си, да медитираме, да сме благодарни към всичко и всеки… Както и да не отлагаме прилагането на важните за здравето ни физически практики!